Miesięczne archiwum: Listopad 2015

Znaczenie drzemki

Sen to coś, co bez wątpienia wpływa na ludzki organizm bardzo pozytywnie. Tutaj nie ma żadnych wątpliwości, ale w tym miejscu chcemy zapytać o coś innego. Mianowicie chodzi o drzemkę w ciągu dnia. Czy może ona również mieć pozytywny wpływ na ludzki organizm? A może drzemka w ciągu dnia jest negatywna? Wiele zależy od pory owej dziennej drzemki. Czytaj dalej

Fitness także dla mężczyzn

Mężczyzna na zajęciach grupowych fitness? Wydaje się, że trudno jest spotkać takie zjawisko. A jednak nie. Coraz większa grupa mężczyzn ma, bowiem tę świadomość, że nie wystarczy dźwigać ogromnych ciężarów by móc powiedzieć, że właściwie się dba o siebie. Potrzeba czegoś znacznie więcej, potrzeba rozwoju wszechstronnego i dlatego też coraz więcej mężczyzn bierze udział w zajęciach grupowych. Czytaj dalej